“As desculpas para não começar a se mexer no novo ano, estão com os dias contatos, em Venâncio Aires. Especialmente para moradores das localidades dos bairros Gressler e Santa Tecla e proximidades”. O aviso é da educadora física Eliane Turcatto que coordena as academias de saúde destas duas localidades. O que acontece é que a partir da próxima segunda-feira (8), os espaços que oferecem atendimento ao público de forma gratuita terão ampliação nos horários e dias de realização das ações voltadas a saúde e bem estar da população.
Chamados de “Academias de Saúde do SUS”, os locais ficam ao lado das unidades de saúde, nos bairros Santa Tecla e Gressler e promovem atividades físicas guiadas pela professora. No entanto, os espaços ofertavam as ações apenas um dia por semana e agora, vão estar recebendo as população em dois dias, cada um, com horários também estendidos no final das tardes. De acordo com o secretário de Saúde, Tiago Quintana, a proposta é conseguir atender aos mais diversos tipos de públicos, inclusive uma demanda de trabalhadores, já que ao final dos dias, também passam a ser possibilitadas as aulas. “De forma totalmente gratuita, as aulas são abertas ao público em geral, homens e mulheres que estejam motivados a cuidar mais de si e da sua saúde. Vamos aproveitar o começo do ano, quando os projetos de vida ganham mais motivação para estender as ações das academias do SUS”, destaca Quintana.
A professora Eliane, lembra que a primeira academia de saúde a receber as aulas, foi a do bairro Santa Tecla, em 2013 e depois, em 2015, as aulas passaram a acontecer também no bairro Gressler. “Havia sempre uma procura por esses horários estendidos, especialmente por quem trabalha fora de casa. Agora estamos conseguindo ampliar o atendimento. Quem quiser participar basta chegar nas unidades nos horários que temos disponibilizados, a gente presta informações e já pode participar”, comemora Eliane.
Ainda segundo a professora, além da ampliação dos dias e horários, as aulas de strong dance, um treino cardiovascular de alta energia, são novidades oferecidas aos usuários. Na programação das academias, além das atividades físicas, também estão os grupos “Você Mais Leve”, voltados a perda de peso e troca de receitas saudáveis entre os participantes. “É muito gratificante acompanhar os relatos dos usuários que melhoram sua qualidade de vida. Tem casos de pessoas que estavam coma mobilidade bem reduzida e que com as aulas de reforço muscular, voltaram a fazer trilhas. Tem redução de peso de mais de 15 quilos em alunas assíduas, além das atividades do dia-a-dia, que eles relatam serem bem mais fáceis de fazer, assim como a disposição e o humor que melhoram muito”, conta a professora.
As academias de saúde são mantidas pela Prefeitura e podem ser conhecidas também pela da rede social Instagram, no perfil “@academiasusva”.
Horários Academia Santa Tecla – segundas e quartas feiras:
• Segundas-feiras
8h – Ginástica
9h – grupo Você Mais Leve
14h – Reforço muscular
16h30 – Avaliação física
17h30 – Strong Dance
18h15 – Exercícios funcionais
• Quartas-feiras:
8h – Ginástica
9h – Horário avaliação
14h – Reforço muscular
16h30 – Avaliação física
17h30 – Exercícios funcionais
18h15min – Strong Dance
Horários Academia Gressler – terças e quintas-feiras:
• Terças-feiras:
- 8h – Ginástica
- 9h- Reforço muscular
- 10h – Avaliação física
- 15h – Grupo Você Mais Leve
- 17h30 – Exercícios funcionais
- 18h15 – Strong Dance
• Quintas-feiras:
- 7h30 – Ginástica
- 8h30 – Divas do SUS
- 9h – Reforço muscular
- 10h – Avaliação física
- 15h – Treino de força
- 17h30 – Strong Dance
- 18h15 – Exercícios funcionais
CRÉDITO: AI PMVA